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2018. 제 1기 근골격 강화 파워 요가 운동교실 프로그램 대상자 모집
단원보건소 2018/02/22
첨부  제1기 근골격강화 파워요가 운동교실.hwp  첨부파일 웹에서 바로보기
 

 단원보건소에서 지역주민을 대상으로 건강증진 및 근골격 강화를 위한 <제 1기 근골격 강화 파워 요가 운동교실>에 참여하실 대상자를 다음과 같이 모집하오니 주민들의 많은 참여를 바랍니다.



1. 모집기간 : 201832()까지 선착순 접수

2. 운영기간 : 20183월 6~427(8) 오후 13:10~14:10(화, 목)

3. 모집인원 : 20

4. 신청자격

     • 체질량지수(BMI) 25Kg/이상인 자

     • 근골격계 유소견자

     • 대사증후군 유소견자

BMI 지수 산출방법 (예시) : 체중 65kg, 신장160cm 이라면

    BMI= 체중 65kg ÷신장 1.6m × 신장 1.6m= 25kg/

5. 신청방법 전화(☎031-481-3493~4) 접수 및 방문상담
접수

6.  프로그램 내용

   ▪ 프로그램 전/후 체력 측정, 체성분 검사

   ▪ 기초요가, 파워 매트 요가, 코어강화 요가, 근골격강화 요가

7.  참가비: 무 료

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15335 경기도 안산시 단원구 화랑로 250(초지동)   TEL:1666-1234   Fax:031-481-2565

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